Dag 14

Frukost -

Lunch - Pasta m. Ost- och skinksås och lite tomater

Mellanmål - ett äpple (:

Middag - Pannkakor !

Idag har jag slarvat med frukosten, jag var väldigt sömnig under de första lektionerna fast sen blev det bättre under dagen.

Motion : Jag har gått till och från skolan, från skolan har jag gått till affären istället för att åka bil med mamma ! :D

Dag 13

Frukost - En macka och ett glas saft :)

Lunch - Köttbullar m. potatis och grönsaker :D

Mellanmål -

Middag - fisk med potatismos :)

Dag 12

Idag blev det ingen frukost, kände mig hängig och trött i skolan. Jag borde tänka på att äta frukost och motionera mer !

Dag 11

Idag åt jag normalt, kännt mig pigg och glad ! :D

Jag har gått till och från skolan (:

Dag 10

Hejsan ! Nu är jag på dag 10, bara fyra dagar kvar! :D

Frukost - 1 macka och en kopp te (det vanliga :D)

Lunch - Pannbiff med potatis och sås, grönsaker - tomater!

Mellanmål-

Middag -

Där slarvade jag lite med grönsakerna.. :/

ha det bra! vi hörs :)

Dag 9

Idag åt jag normalt, frukost,middag, mellanmål osv.

Motion ;
Jag har gått till och från skolan, vi har även haft idrott i en timme där vi kollade pulsen och sprang runt :)

Vi ses !

Dag 8

Hej !

Idag har jag varit pigg och aktiv.
Idag åt jag ;

Frukost- En macka och en kopp te..
Lunch - Medelhavsfisk och ett glas mjölk
Middag - Lax, sallad och saft till
Mellanmål - tårta och en kopp te :)

Idag har jag gått till och från skolan (:

Dag 7

Idag har jag varit väldigt aktiv, glad och pigg. Jag har haft idrott idag i skolan och så har jag även varit ute en runda och promenerat.

Jag har ätit helt Ok. idag, inte så jätte mycket men jag har blivit mätt iallafall :D

Dag 6

Idag åt jag bra frukost, till lunch blev det något litet och så slarvade jag med middagen.
Därför har jag kännt mig väldigt hängig trött.

Jag har gått till affären istället för att ta cykeln, och så har jag gått till min mormor istället för att åka bil med mamma. :)

Dag 5

Idag åt jag vanligt, bra frukost, äpple till mellanmål och Kyckling till middag :)
Jag har varit pigg och glad hela dagen :D

Dag 4

Hej !

Idag har jag kunnat koncentrera mig och varit pigg på lektionerna i skolan. Idag åt jag ;

Frukost - 1 macka, och en kopp te :)

Lunch -

Åt köttgryta m. Ris som vi själva gjort på hemkunskapen. Var inte så hungrig efter att ha ätit den x)

Mellanmål - godis :)

Middag -

Kycklingsallad med cola till (:

En onyttig fredag, men det är ju trots allt fredagsmys ? :D

Dag 3

Hello ! :D

Frukost - 2 mackor, ca, 1 tsk smör och 1 skiva ost. Och Den andra var samma bara att jag hade 2 skivor paprika på.

Lunch - Ca. 1,5 matsked sallad, 2 små kycklingbitar, 1 msk haricots och 2 msk sås. 2 dl mjölk till.

 Mellanmål - 1 Coca-Cola

Middag - Korv m. bröd, & ett glas äppelsaft.

Dag 2

Frukost -

Lunch - Pasta m. Ost- & skinksås.

 Mellanmål - en kanelbulle och Mer.

Middag - Potatismos med lax :)

Mellanmål - Ett äpple (:


Motion - Jag har bara promenerat idag.

jag tycker att jag kan förbättra min kost. Det kan va så att jag känner mig väldigt hängig den första lektionen. Jag tror det beror på att jag skippar frukosten ibland. Något jag också måste tänka på är att träna lite mer. Kanske gå ut och jogga en runda.

Dag 1

Hejsan !
Nu har vi börjat med ett hälso-tema. Vilket betyder att jag ska blogga om vad jag äter &  ifall jag motionerar!


Frukost - 1 macka & en kopp te :D

Lunch - 1 portion köttgryta med ris (:

Mellanmål -

Kvällsmat - Köttfärssås m. spagetti


Motion - Jag har varit ute och gått. Jag går till & från skolan, efter skolan promenerar jag även.